1. 检查身高

穿著传统和服通常会选择较长的款式。和服长度可以与身高相等、比身高长或短最多 10"（25公分）。过长的部分可以在腰部折叠调整。

如果和服比身高短约 12"（30公分），可以直接穿著，不需要折叠。这种穿著方式在日本年轻女性中越来越流行，同时也是男性传统的穿著方式。

如果和服长度比身高短超过 12"（30公分），则会太短，不适合作为传统和服穿著，不过仍可以作为家居浴衣使用。若想了解衣服下摆的落点，可以从肩膀向下测量和服的长度。

2. 检查宽度

和服的宽度至少要比臀围宽 16" （40公分），才能达到最佳的合身效果。

如果和服的宽度比臀围宽 10" 至 16" （25至40公分），仍然可以穿著。但如果要保持传统的穿著风格，则可能需要在腰部绑紧一点，以免走路时露出腿部。

如果和服的宽度不够，少于臀围宽度 10"（25公分），行走时可能会露出腿部。虽然并无不妥，但不符合传统穿著方式。

袖子

要了解袖子会落在哪个位置，请查看产品详情中的袖长资讯，这个长度是从颈后脊椎底部开始测量的。

调整长度

将和服提起至下摆达到合适长度，然后使用缎带或腰带（和服腰纽）在腰部系紧。将多余的布料向下折过腰带。

调整宽度

将和服的前部环绕身体，调整至紧密而舒适的程度。使用缎带或腰带（和服腰纽）进行固定，然后将多余的布料折叠过腰带。